Hot yoga flow

Hot yoga flow

Hot yoga praksis med fokus på et dynamisk flow, i valg af sekvensering af stillinger. Sekvensen der gennemføres tager udgangspunkt I klassiske yoga stillinger og der arbejdes kun med en gentagelse af stillinger, men med udholdenhed og styrke til følge. 

Klassen er velegnet til begyndere som øvede og varer I 60min incl. ca 5min afspænding/savasana.

Pris: 10 ugers forløb 800 kr.

Hotyoga